あれだけ歩いたのに・・・

今回の3泊4日の山行きは本当によく歩きました。過去最高に近いエネルギー消費量だったと思います。
初日の荷物が18キロ。最終日に下山したときの荷物の重さが12キロちょっと。少なくともそれだけの荷物を担いで山を登ったり下ったりを3日間で30時間、最終日4時間歩いた訳です。



帰ってきて体重計に乗ってびっくり。(~_~;) どうして体重が増えてるの？

まあ、行動中はドライフルーツやスポーツようかん、宿泊時にはビールにウィスキー。つまみはホルモンやオイルサーディン。カレーライスにチキンライスと、腹が減るので普段以上に食べたのも確か。
それにしても・・・・(ｰ ｰ;)

でも、我が家のヘルスメーターでは基礎代謝は80キロカロリー増。筋肉量は約100グラム位増え、内臓脂肪値は過去最低の7。肉体が変わってるのは事実です。
この状態をいつまで維持できるかなあと・・・そろそろダイコンマラソンに向けて走れば丁度イイみたいですが、週末には飲み会の予定が(￣▽￣)